Stap krachtig het nieuwe jaar in

8 december 2025

Het einde van het jaar komt dichtbij…
Ben jij klaar voor 2026?

Paarden vertellen je eerlijk en zonder oordeel wat er in jou speelt. In een coachsessie krijg je de kans om stil te staan bij jouw patronen, overtuigingen en automatische reacties. Je ontdekt wat jou nog tegenhoudt, welke richting écht bij je past en welke stappen je mag zetten om vanuit kracht verder te groeien.

Gun jezelf een moment van inzicht, rust en echte verbinding, een moment van eerlijkheid en persoonlijke ontwikkeling.

Zodat 2026 niet zomaar een nieuw jaar wordt, maar een jaar waarin jij bewust kiest voor wie je wilt zijn én hoe je daar komt. 




Hersenwerk voor paarden: mentale uitdaging en ontspanning

30 november 2025

Hersenwerk voor paarden is een manier om het paard mentaal actief te laten zijn. Paarden hebben, net als wij, behoefte aan uitdaging, nieuwsgierigheid en de ruimte om zelf te ontdekken. Wanneer we hen alleen fysiek trainen, missen ze een belangrijk deel van wat hen in hun natuurlijke gedrag in balans houdt. Door hun zintuigen te prikkelen en hen op zoek te laten gaan naar oplossingen, opent er een andere vorm van leren en rust.

Bij hersenwerk krijgt het paard de kans om met aandacht te onderzoeken. Het tempo ligt laag en het paard bepaalt hoeveel stapjes het aankan. Wanneer ik hersenwerk bij het paard introduceer, begin ik met iets eenvoudigs en laat ik eerst kennismaken met het materiaal waar ik mee werk. Wanneer dat veilig voelt, leg ik er wat lekkers op. Pas als hij mentaal ruimte heeft om verder te denken, introduceer ik eventueel nieuw of meer uitdagend materiaal. Ook daar verstop ik kleine traktaties in die het paard rustig mag zoeken. Paarden die meer ervaring hebben, kunnen later ook uitdagendere puzzels aan, zoals het uitrollen van een yogamatje.

Het effect van hersenwerk is breed. Paarden worden meer bewust van hun lichaam en omgeving, leren beter keuzes maken en krijgen meer zelfvertrouwen. Het vermindert spanning, geeft ontspanning in hoofd en lijf en biedt een waardevolle vorm van verrijking, vooral voor paarden die herstellen, in een revalidatietraject zitten of veel tijd in een beperkte omgeving (bijvoorbeeld bij boxrust) doorbrengen. Het versterkt bovendien de samenwerking tussen mens en paard, omdat je leert kijken, wachten en afstemmen.

Hersenwerk is geen trucje. Het is een vorm van aandachtige begeleiding waarin het paard mag onderzoeken, ontdekken en denken. Daarmee ondersteun je zijn welzijn en geef je hem ruimte om zichzelf te zijn.

Wil je ontdekken wat hersenwerk voor jouw paard kan betekenen en hoe je dit kunt aanpakken?
 


Je paard reageert op
wat jij van binnen meeneemt,
veel eerder dan jij zelf doorhebt.

19 november 2025

Wanneer je met een paard werkt, laat hij je feilloos zien hoe je op dat moment in het leven staat. Het paard reageert op jouw energie, lichaamstaal, aandacht en innerlijke rust. Als jij in gedachten al bezig bent met wat er misschien mis kan gaan, raak je de verbinding kwijt en voelt het paard zich op zichzelf aangewezen. Hij reageert dan op spanning die hij bij jou waarneemt, zelfs wanneer die spanning vooral in jouw hoofd ontstaat.

Echte samenwerking begint wanneer jij leert aanwezig te blijven in het hier en nu. Niet vooruitdenken naar wat mogelijk moeilijk wordt, maar voelen wat er nu is. Je paard heeft jou nodig als rustige, heldere partner die hem begeleidt vanuit vertrouwen. Als jij ontspant, doorademt en stap voor stap blijft begeleiden, ontstaat er ruimte voor het paard om mee te gaan in die rust. Zo groeit wederzijds vertrouwen en ontstaat er een partnerschap waarin jullie allebei durven te blijven leren.

Dat betekent niet dat alle uitdagingen voortkomen uit jouw spanning. Soms zijn er fysieke ongemakken, eerdere ervaringen of omgevingsfactoren die een grotere rol spelen. Juist daarom is jouw kalmte, aanwezigheid en observatievermogen zo belangrijk. Alleen wanneer jij in verbinding blijft, kun je onderzoeken wat er nodig is zodat jullie samen verder kunnen komen.

Wanneer jij je richt op wat wél kan en elke kleine poging waardeert, ontstaat er beweging. Je paard voelt dat je bij hem blijft en dat maakt een wereld van verschil. Zo bouw je aan een relatie die gebaseerd is op begrip, heldere communicatie en vertrouwen. Precies daar begint harmonieuze samenwerking.

Wil je met meer vertrouwen samenwerken met je paard, rijden, bewuster leren communiceren en samen met je paard groeien in ontspanning en verbinding? Neem gerust contact op voor een les of voor een combinatie van training en coaching die aansluit bij jullie behoefte.



Wat als je paard precies
begrijpt wat je bedoelt zonder
dat je harder hoeft te doen,
maar juist zachter leert te zijn?

13 oktober 2025

Een goede communicatie met je paard is de basis van alles wat je samen doet. Of je nu traint, wandelt of gewoon samen bent: zonder duidelijke en eerlijke communicatie kan er snel misverstand of spanning ontstaan. Paarden zoeken van nature naar leiderschap en duidelijkheid. Wanneer jij helder bent in wat je bedoelt, geef je je paard veiligheid en vertrouwen.

Communicatie met je paard gaat over veel meer dan het geven van hulpen. Het gaat over verbinding, duidelijkheid en bewustzijn. In een taal die paarden begrijpen; subtiel, eerlijk en afgestemd.

In het begin van de samenwerking mag je hulpen best wat groter geven, maar naarmate jullie band groeit, worden signalen steeds verfijnder. Je paard leert van rust en consequentie. Zo klein als mogelijk, zo duidelijk als moet.

Voordat je iets vraagt, helpt het om een helder beeld te vormen van wat je wél wil. Paarden denken in beelden. Wanneer jij duidelijk voor ogen hebt wat je wil, kan je paard daarop afstemmen. Je intentie speelt daarin een grote rol: paarden voelen haarfijn aan of wat je denkt, voelt en doet met elkaar klopt. Als je intentie niet overeenkomt met je gedrag, ontstaat er ruis in de communicatie.

Ook je energie en ademhaling hebben invloed. Een te hoge energie bij een paard dat ontspanning nodig heeft, zorgt voor spanning. Een te lage energie bij een sloom paard werkt net zo verwarrend. Door bewust te ademen kun je richting geven: inademen activeert, uitademen brengt rust.

Je houding, richting en blik vertellen je paard alles. Maak je groot als je ruimte of actie vraagt, maak je klein en rond wanneer je rust wil brengen. Contact begint niet bij het halster, maar al op het moment dat je paard je opmerkt. Paarden spiegelen onze emoties en reageren op wat wij van binnen voelen.

Communicatie met je paard is een samenspel tussen beeld, intentie, energie, ademhaling en houding. Wanneer jij bewust communiceert, ontstaat er iets bijzonders: begrip, samenwerking en vertrouwen.

Door bewust te werken aan aandacht, fysiek en emotioneel contact, leer je niet alleen je paard beter kennen, maar ontwikkel je ook een duidelijkere en subtielere communicatie. Elk contactmoment, hoe klein ook, biedt de kans om vertrouwen op te bouwen en de samenwerking te verdiepen. Experimenteer met je intentie, energie en aanwezigheid, en ontdek hoe jouw houding en acties direct invloed hebben op hoe je paard reageert. Zo wordt samenwerken met je paard een samenspel van wederzijds begrip, respect en verbinding.

De mooiste samenwerking ontstaat niet door controle, maar door vertrouwen.

Wil je ontdekken hoe je dit met jouw paard kunt bereiken? Neem contact met mij op en plan een kennismakingsles.

"Luister met je ogen, spreek met je houding, verbind met je hart."

Wanda